실내 다이어트 운동기구 전참시 홍현희 미니자전거, 비핏 스마트 훌라후프

<<실내운동기구 추천 미니자전거와 스마트 훌라후프>>

#실내운동기구
#홈트레이닝

안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다. 토요일 따뜻합니다. 
어디는 비가 오고 강원지역은 눈이 많이 내린다고 하네요.
포근한 주말 여유롭게 보내시고 눈길 가실 때 안전 운전하세요.

 

 

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실내 운동 기구 추천(전참시 홍현희 미니 자전거.스마트 훌라후프)퇴행성관절염 재활 굿

오늘은 특별히 호미가 집안에서 하고 있는 실내 운동기구를 소개할까해요.

56세에 무거운 자전거를 대여해서 60km 라이딩 후 퇴행성관절염이 왔는데요. 요즘은 사실 것파인 (건강식품)을 먹은 뒤로 많이 좋아지긴 했습니다. (것파인 문의는 댓글로 주세요.)

그래도 무릎 관절에 좋은 운동이 자전거 인데, 요즘 자전거 타기도 쉽지 않아서 실내 자전거를 타고 있습니다. 

전참시 홍현희씨가 타서 입소문 자자한 미니자전거, 그리고 운동이 부족하니 스마트 훌라후프도 이용하는데 좋아서 소개합니다. 

과격한 운동을 하지 못하고 외부에서 산책하기 힘드신분들 아주 쉽게 집안에서 즐길 수 있는 운동이라 제가 직접 사서 사용해보고 후기를 올려드려요.

참 의자의 중요성도 함께 설명 했습니다. 

 

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