[건강 정보] 젊은 치매 뜻, 디지털치매 예방 관리법 https://blog.naver.com/wellbeingzone/223567076881 젊은 치매 뜻, 디지털치매 예방 관리법젊은 치매 뜻 디지털치매 예방 마치며 안녕하세요. 웰빙 누리입니다. 혹시 '젊은 치매'라는 말을...blog.naver.com  -링크를 눌러 확인하세요- 혹시 '젊은 치매'라는 말을 들어본 적 있나요? 보통 치매는 노년층에 발생하는 질환으로  알려져 있지만 최근에는 20~30대부터 40~50대에도 비슷한 증상을 경험하는  경우가 늘고 있어요. ​ 65세 이하에 오는 치매를 젊은 치매라고 불러요. 특히 디지털 치매라는 새로운 문제와  연관이 깊습니다.​ 젊은 치매 뜻​ ‘젊은 치매’ 환자가 해마다 크게 늘고 있어요.  젊은 치..

거북목 뼈 도수치료 경험과 거북목증후군 예방 최근에 스마트폰 사용이 늘어나면서  많은 사람들이 거북목증후군을 겪고 있어요. ​ 저도 예외는 아니었어요.  몇 달 전 컴퓨터와 스마트폰을 오랫동안 사용하면서 목과 어깨가 점점  더 뻐근해지기 시작되었어요.​ 처음에는 단순 피로감이라고 생각했지만  시간이 지날수록 통증이 점점 심해졌어요.  아침에 일어날 때 목이 굳어 움직이기  힘들었고 어깨 뒤쪽이 아파  종종 두통까지 동반되었어요. ​ 며칠 동안 증상이 심해서 바로  병원으로 달려갔더니 역시나 거북목증후군이라는 진단과 함께  거북목 뼈 도수치료를 시작했어요.​ 오늘은 거북목증후군 예방과 거북목 뼈 도시 치료 경험담을 바탕으로 소개해 드려요.  https://blog.naver.com/wellbeingzone..

환절기 비염 이유와 원인, 환절기 비염 증상 재채기 https://blog.naver.com/wellbeingzone/223565552842 환절기 비염 이유와 원인, 환절기 비염 증상 재채기환절기 비염 이유와 원인 환절기 비염 증상 재채기 환절기 비염 관리 방법 안녕하세요. 웰빙 누리입니다. ...blog.naver.com  -링크를 눌러 상세한 정보 확인하세요 웰빙 누리도 환절기만 오면 비염으로  고생하고 있는데요. ​ 요즘처럼 낮에는 덥고 아침저녁에는 시원할 때와 곧 다가올 가을과 겨울이  오는 시기에 비염 환자들은 더욱 고생하게 되는데요. ​ 오늘은 환절기 비염 이유와 원인 그리고 환절기 비염 증상으로 재채기와  코가 간질거리는 느낌으로 고생하는 분들을 위해  환절기 비염 관리 방법을 알려드리겠습..

나트륨 하루 권장량 1일 섭취량, 나트륨이 많은 음식  나트륨 하루 권장량 1일 섭취량, 나트륨이 많은 음식나트류 하루 권장량 나트륨 1일 섭취량 나트륨이 많은 음식 안녕하세요. 웰빙 누리입니다. 최근에 건강을 ...blog.naver.com  -링크를 눌러 상세한 정보 확인하세요. 최근에 건강을 위해 나트륨 섭취를  줄이려고 노력하면서 여러 가지 변화를 경험하게 되었어요.  ​ 평소에 나트륨이 얼마나 중요한지  알고는 있지만 실제로 실천하는 건  생각보다 쉽지 않더라고요. ​ 이번 글에서는 제가 나트륨 섭취를 조절하면서 느낀점과 하루 권장량을 지키기 위해서 어떤 방법을 사용했는지와  나트륨이 많은 음식을 소개해봅니다. #건강, #나트륨, #나트륨권장량, #나트륨하루권장량, #나트륨1일권장량, #나트륨섭..

무릎 보호대의 효과와 무릎 질환 증상들 https://blog.naver.com/wellbeingzone/223565608800 무릎 보호대의 효과와 무릎 질환 증상들무릎 보호대의 효과 무릎 질환 증상들 마치며 안녕하세요. 웰빙 누리입니다. 나이가 들면서 또는 운동이나 ...blog.naver.com  -링크를 눌러 상세한 정보를 확인하세요. 나이가 들면서 또는 운동이나 등산 중에  무릎에 충격을 받아 아플 때 효과를 볼 수 있는 것이 무릎 보호대나 무릎 밴드가 있는데요. ​ 웰빙 누리도 관절이 나빠지면서 무릎 보호대를  착용해서 효과를 보곤 했습니다. ​ 오늘은 무릎 질환과 부상을 예방하고 관리하는데 중요한 역할을 하는 무릎 보호대나  무릎 밴드의 효과와  무릎 보호대가 필요한 증상들을 알아보겠습니다...

[건강 정보] 돼지고기 기생충, 식중독 예방 방법 한국인은 돼지고기 수육과 삼겹살은 즐겨 먹는 음식 중 하나인데요.​ 돼지고기는 맛도 좋고 영양가도 높아  많이 즐기지만 돼지고기를 섭취할 때는  반드시 충분히 익혀서 먹어야 한다는 점 잘 알고 계시나요?​ 이번 글에서는 돼지고기 기생충  및 식중독 예방을 위해 올바른 조리와 위생관리가 필수적입니다. ​ 돼지고기를 안전하게 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. https://blog.naver.com/wellbeingzone/223564706625 돼지고기 기생충, 식중독 예방 방법돼지고기 기생충 돼지고기 식중독 돼지고기 익혀야 하는 이유 기생충 식중독 예방 방법 안녕하세요. 웰빙 ...blog.naver.com  - 링크 눌러 상세보기 하세요- #건강, ..