회복탄력성 뜻과 키우는 방법, 강한 멘탈의 소유자 특징

회복탄력성 뜻과 키우는 방법, 강한 멘탈의 소유자 특징

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회복탄력성 뜻과 키우는 방법, 강한 멘탈의 소유자 특징

 

 

 

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안녕하세요. 웰빙 누리입니다. ​
오늘은 많은 사람들이 관심을 가지는
'회복탄력성'에 대해 이야기해 볼까 해요.​

현대 사회를 살아가다 보면 예상치 못한 일들이
많이 생기곤 하죠.
이러한 상황에서 중요한 것은 바로
'회복탄력성'인데요. 
이 단어의 뜻은 어떤 힘든 상황에 맞닥뜨렸을 때,
다시 일어설 수 있는 마음의 힘을 의미해요.​

쉽게 말해 스트레스나 어려움을 겪었을 때 
그 속에서  배우고 성장하며
다시 일상으로 돌아올 수 있는 능력이라고 할 수 있어요. 


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